0 וואָגן

נייַעס - מאַטטשאַ גרין טיי

בלאָג מעניו

גרין מאַטשאַ פּראָטעין סמאָאָטהיע רעסיפּע

גרין מאַטשאַ פּראָטעין סמאָאָטהיע רעסיפּע

גרין מאַטשאַ פּראָטעין סמאָאָטהיע רעסיפּע
ינגרידיאַנץ
1/2 פאַרפרוירן באַנאַנע

ווי צו מאַכן די גאנץ סמאָאָטהיע פון ​​גלייך מאַטטשאַ פּראָטעין, גרויס מיט Alphatox Matcha טיי פּודער וואָס איז אַלע אָרגאַניק און נאַטירלעך יאַפּאַניש פּרעמיום מאַטטשאַ גרין טיי. אין בלויז 165 קאַלאָריעס מיט 42 ג פּראָטעין!

ינגרידיאַנץ

1/2 פאַרפרוירן באַנאַנע

1 גלעזל פון Alphatox Matcha גרין טיי פּודער

1 טעפּל פון שפּינאַט

1/2 אַוואָקאַדאָ

1 סערווינג פון וואַניל פּראָטעין פּודער

1 טעפּל פון מאַנדל מילך

1 טבספּ פון טשיאַ זאמען

אינסטרוקציעס

אָנהייב דורך גיסן די מאַנדל מילך אין די בלענדער צו ויסמייַדן די ינגרידיאַנץ סטיקינג אין די דנאָ פון די בלענדער. דערנאָך לייגן די באַנאַנע, אַוואָקאַדאָ, שפּינאַט, טשיאַ זאמען און די Alphatox Matcha גרין טיי פּודער. קער די בלענדער אויף, סטאַרטינג מיט אַ נידעריק גיכקייַט און פאַרגרעסערן ווי דארף. גיסן אין אַ ייבערפלאַך די פליסיק גלייך
גלעזל און הנאה גלייך צו קאַנסערוו ווי פילע נוטריאַנץ ווי מעגלעך.


נוטרישאַנאַל ווערט
פעט: קסנומקס ג
קאַרבס: 28 ג
פּראָטעין: 42 ג
גאַנץ קאַלאָריעס: 165